白癜风是一种易诊断、难治疗的皮肤疾病，容易发生在患者的暴露部位，头部就是白癜风的常发部位注意。那么，头部白癜风的预防要点有哪些呢？

    1、均衡饮食

    长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调，容易引发白癫风。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉；大豆富含植物蛋白；动物性食品含动物蛋白及脂肪；蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素等等，所以我们较好饮食均衡。

    2、做好防晒工作

    长时间暴露在强光下应采取防晒措施。近年来临床证实，旅游、海浴后不但产生白癫风的很多，并且皮损非常顽固，难以治好，所以我们在长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，采取一些防晒措施，如打防晒伞或涂防晒霜。

    3、避免接触化学物质

    白癜风的日常护理要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的人员要做好防护措施。值得注意的是，房屋装修要按规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，这样才能身体健康。

    4、尽量避免烫染

    现在很多人都喜欢给自己的头发换个颜色或者换个发型，其实从视觉角度来说，染发或者烫发的确会让人有新鲜感，也挺好看。但是从健康的角度来说，较好不要染发烫发。现在即使是质量非常达标的染发剂、烫发剂，它们当中所含的一些化学成分仍然会影响到我们的头皮，甚至有很多患者就是因为染发烫发而导致头部白癜风的发病。