很多老年人身体不好、免疫力低下，就很容易受到白癜风的侵袭。因此，提高免疫力可以预防老年白癜风的出现。

　　老年白癜风患者要坚持运动，但是不能做太过激烈的运动，由于老年人体质弱，激烈的运动老年人承受不了，所以，老年人的运动要以舒适为主。同时，老年人新陈代谢低，早晨血流相对缓慢，血压、体温偏低，故晨练前应喝些热饮料，如牛奶、蛋汤、咖啡、麦片等，以补充水分，增加热量，加速血液循环，防治脑血管意外。

　　因老年人晨起后肌肉松弛，关节韧带僵硬，四肢不协调，故锻炼前应轻柔地活动躯体，扭动腰肢，放松肌肉，活动关节，以提高运动的兴奋性，防止因骤然锻炼而诱发意外伤害。健康与长寿日益成为大多人追求的目标，许多老年人为了健康加入了晨练队伍。然而，居住在城市的人春季早早起床到室外锻炼，弊大于利。

　　老年白癜风患者的锻炼时间不要太早，因为夜晚的时候，树木进行的是无氧呼吸，在早上太阳还没有神器时，空气中的二氧化碳的浓度还很该，老年人过早的锻炼身体导致身体吸入过量的二氧化碳，会造成身体供氧不足，引发其他的一些病症。