生活中很是常见，白癜风皮肤疾病对我们影响很大，所以白癜风的预防不可忽视，那么白癜风如何预防呢?

　　白癜风的发病因素跟人们的生活习惯有很大的关系，如果长期日晒，并且有饮酒的习惯的话，很容易患上皮肤病白癜风。白癜风一旦出现，会给患者的健康造成严重的伤害，生活中我们要做好白癜风的预防，才能减少白癜风对我们的侵害。那么怎样预防白癜风呢?

　　一、日晒：适当的日晒对于白癜风患者来说是有益的，但是应该要避免长期暴晒，长期暴晒很容易加重白癜风病情。

　　二、穿着：对于白癜风患者的穿着来说，应该要以舒适、宽松为主，避免穿着一些瘦小的衣物。而在质地的选择上也应当要以纯棉质地为比较好。

　　三、饮食：患者应少吃维生素C的食物，如：鲜枣、柚子、橘子、等食物。同时患者还应少吃辣的食物，或者热性比较高的食物，如：羊肉、大虾、鱼类等。因为这些食物都发生致敏的发生率及其高，所以应禁食。

　　四、心理：白癜风患者要保持积极乐观的心态，学会缓解自己的压力，保持愉悦的心情。长期的高度紧张、过度抑郁会导致人的内分泌紊乱，抵抗力下降，从而感染白癜风。